Przemyslaw Kubacki
ranking
268
pytania
1
komentarze
0
odpowiedzi
1
Treści:
Zobacz:
Witajcie mam na imie Przemek jakies 4 miesiace temu zaczalem treningi na silowni, treningi sa w porzadku, ciezar stopniowo idzie w gore. Mam 186cm wzrostu i 90.2kg wagi. Moi drodzy bardzo potrzebowal bym waszej pomocy na temat zmniejszenia BMI (Body Mass Index) wynosi ono 21% - 22%, zaczynam zauwazac ze nic sie nie dzieje po za tym ze na moim brzuchu zaczyna zbierac sie spora oponka. Ppotrzebowal bym waszej pomocy i rad na temat odzywania sie i diety i suplementacji. Pozdrawiam wszystkich serdecznie Przemo.
