Olga Żuchowska
ranking
259
pytania
2
komentarze
2
odpowiedzi
3
Treści:
Zobacz:
Chciałabym schudnąć a jednocześnie nabierać siły do podciągania i budować masę mięśniową do szybkiego biegu krótkodystansowego. Jak to połączyć? Warto zastosować jakąś suplementację?
Na chwilę obecną nie zrobię żadnego podciągnięcia. Jak trenować, aby zrobic 10-15 podciągnięć? :)
