Mikoloaj Romański
ranking
269
pytania
1
komentarze
1
odpowiedzi
0
Treści:
Zobacz:
Witam!
Od nie dawna zacząłem ćwiczyć na siłowni jednak nie wiem jak ułożyć dietę.Mój wiek to 15 lat wzrost 177 cm a waga to 69 kg. Jeśli pomógł by mi pan w ułożeniu diety był bym bardzo wdzięczny.Z góry dziękuje i serdecznie pozdrawiam.
