Maciej Sykuła
ranking
270
pytania
1
komentarze
0
odpowiedzi
0
Treści:
Zobacz:
Chciałbym się dowiedzieć jakie ćwiczenia są dozwolone na siłowni oraz jakie kategorycznie zabronione z kręgozmykiem. Chodzi oczywiście o ćwiczenia z ciężarem z czasem zwiększającym się.
Czy istnieje sposób na zredukowanie/wyleczenie kontuzji? Polecano mi ćwiczyć w pasie kulturystycznym.
Dzięki i pozdrawiam ;)
