Robert Nowak

2-3 ćwiczenia na biceps starczą wywal siódemki z planu. ćwiczysz tylko biceps ?

Kup tylko płaską na klate i modlitewnik na łapy w sezonie powinieneś zarobić.

a na czym konkretnie polega twój problem ?

sugeruje się głownie lustrem i czasami wagą i tylko rano , 2 sprawa widze i czuje to po sobie ze masa mięsniowa spada oraz cięzary też lecą w dół

Kup monohydrat Vitalmaxa w prochu wychodzi najtaniej co do ilości i tym najlepiej się kierować w wyborze mono

nie jestem jakimś specem ale z tego co piszesz wydaje mi się ze kuleje dieta ,za mało jadasz i odbija się to na regeneracji ewentualnie za mało płynów w ciągu dnia . A co do treningu tak powinien on wygladać masz zrobić swoją robote w jak najkrotszym czasie