Jakub Z
Treści:
Witam!
Mam niecałe 16 lat, 183cm wzrostu oraz 67kg wagi. Trenuję bardzo intensywnie koszykówkę. Pierwszę pytanie, czy odpowiednia dieta w moim wieku przyniesię przyrost masy i wyżeźbienie sylwetki(wiele razy słyszałem od nauczycieli, że w tym wieku dieta nie jest ważna)?
Drugie pytanie, czy za pomocą jakiś produktów spożywczych jestem w stanie pomóc moim stawom?
Z góry dzięki
POZDRO
Witam!
Moje pytanie dotyczy ćwiczeń na TRX. Co tak naprawdę daje ćwiczenie na TRX, czy można zbudować sylwetkę tylko i wyłącznie ćwicząc na tym sprzęcie?
Pozdrawiam