kamil janda
ranking
265
pytania
2
komentarze
0
odpowiedzi
1
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 13 grudnia 2014 11:16
A czy długotrwałe przyjmowanie dużej ilości mięsa codziennie nie ma jakichś przeciwwskazań? Powiedzmy że przyjmowałbym 200g białka dziennie i z tego 150g z mięsa czyli około 700g mięsa. W chwili obecnej nie używam odżywek białkowych. Nie opieram diety na białku z jajek ponieważ zjadam całe jaja więc jest już trochę tłuszczu (nie wyrzucam jedzenia tz żółtek) Rybka co jakiś czas jest zamiennikiem kurczaka indyka wołowiny
