Radek Błaszczak

A co teraz z siłownią? Czy ćwiczenie na siłowni poprawi jakoś moją sylwetkę? Jest sens się za to zabierać? Dziękuję za odpowiedź. Pozdrawiam, Radek

Przepraszam bardzo, wrzucam zdjęcia, z góry przepraszam za jakość zdjęć ale nie jestem najlepszym modelem i nie najlepiej wychodzi mi pozowanie do zdjęć, mam nadzieję, że uda mi się w jakimś stopniu pokazać wadę. Mam żal do siebie, że tak późno o to chce zadbać, ale ponarzekam też, jak to typowy Polak, pani doktor oznajmiła mi, że wady żadnej tutaj nie widzi i jeśli mi to przeszkadza to mam sobie zacząć chodzić na basen.. Jeśli mógłbym prosić, to byłbym bardzo wdzięczny za jakiekolwiek wytłumaczenie mi ćwiczeń korygujących, mam nadzieję, że można wykonywać je gdzieś w domu, siłowni :) Pozdrawiam i dołączam zdjęcia: Tutaj moja normalna pozycja, nie trzymając żadnej postawy: http://i62.tinypic.com/2ihxiww.jpg A tak to wygląda jak wysunę łopatki do tyłu oraz gdy staram się wypchać troszke brzuch do tyłu, razem z kręgosłupem, nie mylić z wciąganiem brzucha :) http://i57.tinypic.com/r26ic0.jpg Pozdrawiam, Radek.