Jacek Chyła
ranking
264
pytania
2
komentarze
1
odpowiedzi
1
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 12 marca 2014 13:15
Dzieki za odpowiedzi. Jestem w diecie od tygodnia i zrzucam z wagi 137kg do 90kg. Waga spada,a ja czuje sie ok i nie katuje się i nie głodzę. Biegam codziennie min godzinę. 2 lata temu zrzucilem 40 kg w około 15 tyg. trzymałem diete i boksowałem 7 dni w tyg. Utrzymałem wagę rok czasu i potem sami wiecie.... Teraz chce zrzucic wagę w ten sam sposób i zrobić sylwetkę. Natomiast chciałbym aby dieta,którą będę stosował później,była dobrze zbilansowana. Pozdrawiam.
