Przemysław Cerek
ranking
54
pytania
0
komentarze
21
odpowiedzi
197
odznaki
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 15 marca 2014 17:00
kreatyna pomaga spalać tłuszcz :)
dodał odpowiedź 15 marca 2014 12:45
izolat
dodał odpowiedź 15 marca 2014 12:34
aaa ok mysle ze nie musisz kupować izolatu nie bedzie duzej róznicy
dodał odpowiedź 15 marca 2014 08:37
poniedziałek Klatka + przód i bok barku + Triceps ,,,,,,,,,, sroda Plecy + Tył barku + Biceps ,,,,, piątek Nogi + Brzuch
dodał odpowiedź 13 marca 2014 17:20
no warto warto zmiana ćwiczeń to dodatkowy bodziec dla mięśni co dwa tygodnie możesz zmieniać na przemian
