Patryk Wójtowicz
ranking
226
pytania
12
komentarze
5
odpowiedzi
3
odznaki
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 25 kwietnia 2014 10:04
Oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne i odejmij 300-500 kcla nie jedz tłuszczy no i najważniejsze cardio i aeroby 40-50 min średnie tempo i krata będzie ;)
dodał odpowiedź 15 marca 2014 23:57
Jest dobry :)
