Paweł Ważny
ranking
265
pytania
2
komentarze
0
odpowiedzi
1
Treści:
Zobacz:
Witam na siłownię chodzę 5 miesięcy 5 razy w tygodniu brałem Nitrobolon zjadłem tego jakieś 2,20 kg i teraz biorę shodgun (NO) czy trzeba robić przerwy w bosterach czy można brać i nie robić przerw. Pozdrawiam :)
Witam mam pytanie jak skonstruować plan treningowy na redukcję żeby nie stracić tego co się wyrobiło na masie :) Może jakieś propozycje planów ? :) Pozdro !!!!!
