Andrzej Śledź
ranking
262
pytania
3
komentarze
0
odpowiedzi
1
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 26 maja 2014 18:23
Z filmików na zapytaj trenera, dowiedziałem się, że nie jest możliwe jednocześnie budować siłę, muskulaturę i redukować tkankę tłuszczową (niestety). Gdyż przy treningu na masę potrzeba nadwyżki kalorii a przy redukcji potrzebny jest ich deficyt.
