Marcin Kwiatkowski
Treści:
No możesz wkleić ten schemat.
Więc przyprawy nie mają żadnych kalorii tak ?
Witaj Tu daję ci link do filmiku w którym masz wszystko jasno wytłumaczone http://www.youtube.com/watch?v=nLTEOEmgYZI Pozdrawiam :)
A jeśli będę jadł przykładowo z jakieś dwa lub trzy jogurty w ciągu całego dnia które mają przypuśćmy 12g cukry w 100g tego jogurtu to będzie wszystko dobrze jeśli takie dwa lub trzy jogurty bym zjadł w ciągu całego dnia ?
Więc jak będę jadł przykładowo z jakieś dwa lub trzy jogurty w ciągu całego dnia które mają przypuśćmy 12g cukry w 100g tego jogurtu to będzie wszystko dobrze jeśli takie dwa lub trzy jogurty bym zjadł w ciągu całego dnia tak ?
Więc jak zacznę brać jabłczan kreatyny przed i po siłowni i tak samo przed treningiem kick-boxingu to wyjdzie mi to zdecydowanie na plus tak ?
