Marcin mmmmmmm
ranking
267
pytania
2
komentarze
0
odpowiedzi
0
Treści:
Zobacz:
Witam. Mam 16 lat moja waga 75kg wzrost 176 cm staż 8 miesięcy. Chcę kupić gainer tyle ze nie wiem który bedzie lepszy NEW MASS MUTATION 4,54kg czy może FITMAX MASS ACTIVE 20 4000g prosze o porady.
Witam. Mam 16 lat 175 cm wzrostu i 70 kg. Kupiłem kreatynę monohydrat i chce ja zacząć brać tylko nie wiem jak ją dawkować i kiedy brać. Nie wiem kiedy ja brać, na rano i po treningu czy tylko po treningu? i jakie dawki. Proszę o pomoc
