Maciek Mir
ranking
155
pytania
28
komentarze
33
odpowiedzi
4
odznaki
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 15 listopada 2013 21:58
chce trenowac 6 razy w tygodniu wiec ;d mma 3 razy to musi byc tak jak i siłownia wiec ;d naqjwyzej sprawdze w tym tygodniu czy uciagne i zobaczymy ;d
dodał odpowiedź 23 października 2013 21:13
a jakieś przykłady co jeść a czego nie jeść?? bo przeważnie jem kanapki z szynka ogórkami jajkami pomidor sałata. staram sie nie jeść zadnych fast foodów
dodał odpowiedź 7 października 2013 19:24
no bo mam 15lat, 186cm wzrostu 80kg wagi (w domu robie sobie tylko pompki nie mam zadnego sprzetu. staram sie duzo białka jeść) i teraz pytanie po jakim czasie zacząć dane partie ćwiczyć
