marcin madej
ranking
267
pytania
2
komentarze
0
odpowiedzi
0
Treści:
Zobacz:
WItam. Moim problemem jest, jak połączyć treningi karate ( Pn 19:30-21:00, Środa 17:30-18:30, Piątek 19:00-21:00 ). W pn mamy Kihon ( techniki ćwiczymy ), środa Kata ( schematy, techniki z pozycjami ćwiczone w ruchu jakby ), a piątek trening pod walki. Chciałbym to połączyć z bieganiem i ćwiczeniami brzucha, oraz klaty.
16 lat 170cm 59-62 kg ;d. Jakieś pomysły?
Witam
Mam 15 lat i od mniej więcej 4 ćwicze karate. Chciałbym się zapytać jakie są sposoby na uodparnianie sie,czy są wogóle jakieś oprócz przyjmowania ciosów tak długo aż nie będziemy nic czuli.
