Zadaj pytanie

Emil Świątek

Emil Świątek
ranking
267
pytania
2
komentarze
0
odpowiedzi
0

Treści:

7 lutego 2014 18:51

Witam!

Posiadam BCAA Xplode Olimp, Creatine Mono MegaCaps 1250 oraz PVL Mutant Mass.
Chciałbym prosić o rozpisanie co kiedy i w jakich ilościach powinienem brać.
Dodam, że na siłownię chodzę codziennie.

Moim celem jest nabranie masy.

30 stycznia 2014 15:14

Mam bardzo szybką przemianę materii, prosiłbym o pomoc w ułożeniu diety oraz suplementacji, która pozwoli na możliwie szybkie przybranie masy mięśniowej. Na chwilę obecną mam 183 cm i ważę 65 kg - na siłownię chodzę codziennie.

Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie