Dominik Doomi
ranking
263
pytania
2
komentarze
0
odpowiedzi
2
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 28 stycznia 2014 20:50
Ale ten trening przyniesie efekty czy nie ? Bo pytam o to dzisiaj po raz setny a nikt nie udzieli mi odpowiedzi "tak przyniesie efekty" lub "nie,nie przyniesie efektow" . Wiem ze bede wygladal nieproporcjonalnie bo klatka i ramie sie rozwinie a naprzyklad barki,kaptury i plecy nie . Poprostu chce wiedziec czy moje miesnie beda rosly po takich treningach czy to bedzie im raczej szkodzilo.
dodał odpowiedź 28 stycznia 2014 20:28
No okej tylko musze o to zapytać bo tego jestem bardzo ciekawy . Jaki bylby efekt robienia 3 razy w tygodniu zestawu biceps,klata,triceps ? jakie mialoby to skutki ?
