Maciek Rudnicki
ranking
270
pytania
1
komentarze
0
odpowiedzi
0
Treści:
Zobacz:
Witam. Mam problem odnośnie diety bo nie wiem którą wybrać czy dietę Low Carb czy dietę high carb że b:30 w:50 t:20. Zależy mi na szybkim zgubieniu tkanki tłuszczowej , ale też nie chcę utraty mięśni które sobie wypracowałem . Jak wy sądzicie która byłaby lepsza , chciałbym już tak do marca mieć ten boziom bf z 10/12 % więc liczę na waszą pomoc i rady , z góry dziękuję :D
