Michał Jakubowski
ranking
270
pytania
1
komentarze
0
odpowiedzi
0
Treści:
Zobacz:
Witam mam 15 lat ważę 68 kg i mam 173 cm wzrostu chcę zacząć chodzić na siłownie lecz nie wiem od jakich ćwiczeń mam zacząć czy mógłby Pan poradzić jakie ćwiczenia mam wykonywać, chcę przede wszystkim wyrzeźbić brzuch i po części górną część, oraz czego mam unikać z jedzenia np. słodyczy itp
Pozdrawiam i liczę na szybką odpowiedź
POZDRO! ;)
