Patryk 1

Ok, tak zrobię. Widzę, że Szymon jestes takim ala- Personalnym Trenerem :D Każdemu starasz się pomóc i doradzić. Tak trzymaj Pozdro !

i nie wykonuj ćwiczeń, w których odczuwasz ból nadgarstka/bądź takich, w których mocno go angażujesz jak pompki, czy uginanie ramion sztangą prostą. Dopiero gdy ból minie możesz do nich powrócić ! Pozdro.

no ja jestem pewny że serce mam zdrowe w 100%, to nie są bóle serca, ani mięsni piersiowych... zobaczę jak to wyjdzie w praktyce, może ból minie jak u Cb ;)

ból jest krótkotrwały, jest to raczej kłucie. Pojawia się przy cwiczeniu, czy np przy mocnhym wychyleniu tułowia do tyłu w celu rozciągania. A i nie jest to bardzo mocny ból, jednka uniemożliwia mi cwiczenie, gdyż boję się o zdrowie.

Dzięki za radę Szymon ;) Liczę też na radę Pana Michała ! Pozdro !