Sebastian Grzywacz
Treści:
Witam Adrian ! Polecam Ci stronki,tutaj masz Linki ! Pozdro 600 ! http://www.sfd.pl/Gainer_domowej_roboty_do_oceny.-t873991.html http://www.kfd.pl/gainer-wlasnej-roboty-99183.html/
Witam ! Masz tutaj link z Panem Tomaszem ! Wszystko jest w Filmiku.Pozdro 600 ! http://www.youtube.com/watch?v=PxWL2LOo8no
Witam Paweł ! Jest wszystko dobrze ! Pozdro 600 !
Siemano Daniel ! Lepiej jak byś robił Rozciąganie w Innym Dniu. Bo jak bd robisz jakieś ćwiczenia a pomiędzy seriami będziesz wykonywał rozciąganie to nie będziesz zbytnio oddychał na drugą Serie. Lepiej jak byś Miał przerwę na oddychanie a nie rozciąganie. Pozdro 600 !
Jest na Gicie Ziom !!! Życzę Ci dobrzej Pompy !!!!!!!!!!!
Siemano Adam ! Odżywki możesz brać śmiało od 16 roku zycia ! A jeśli chodzi ci o Białko to możesz brać nawet Wcześniej bo to jest uzupełnienie Diety ! Polecam białko w 100% !!! Pozdro 600 !
