Michał For

Bardzo dziękuje za udzielone mi rady :) Pozdrawiam.

Jeszcze raz bardzo dziękuje. Lecz w głowie siedzi mi jedno zdanie, które kiedyś przeczytałem. Mianowicie, że kaloryfer u osoby chudej wygląda śmiesznie. Ważę ~53kg i mam 165cm wzrostu. Czy przy takiej wadze i wzroście warto w ogóle się w coś takiego angażować? Pytam teraz zważywszy na to, że nie chcę być obiektem drwin, gdy pójdę ze znajomymi np. na basen lub plażę. Sorry, że cały czas się o coś pytam, ale wolę się upewnić tak na 100% nim zacznę ostro ćwiczyć :)

Wielkie dzięki za rady :) Jednak nigdy nie stosowałem diety. Mam 15 lat i do końca nie jestem pewien co do stosowania jakiejkolwiek diety. Jeśli nie sprawiałoby to żadnego problemu to gotów jestem stosować. Jednak nie za bardzo wiem jaką dietę powinienem wybrać. Na co powinien zwrócić uwagę co do diety. A może Wy moglibyście mi jakąś polecić adekwatną do mojego wieku lub do ćwiczeń jakich wykonuje. Z góry dzięki za odpowiedź :)