Denis Wróbel

Mam taki problem, drugi miesiąc już chodzę na siłownię, jest ładny progres tylko, że gdy trenuję plecy (tylko plecy w tym dniu robię) to już po drugim/trzecim ćwiczeniu mam duży spadek możliwości bo ma mi rozsadzić przedramie, nie jest to zmęczenie, jest to po prostu bół mięśni (obie ręce), źle coś robię bądź może po czasie się przyzwyczają mięśnie? Może brakuje mi treningu przedramion i są po prostu za słabe. (Przy innych treningach nie mam problemów)

Witam, na siłównię chodzę od niedawna i mam pewien problem, głównie estetyczny, specjalnie mi nie przeszkadza no ale zawsze ... polega on na tym że biceps prawej ręki jest większy, nie wiem ile CM w obwodzie, ale jak na mnie to znacznie większy, mimo, że jestem leworęczny (prawą wykonuję większość rzeczy, noszę zakupy, rzucam piłką, po prostu prawa dominuje we wszystkim oprócz jedzeniu i pisaniu). Co dziwne, taka różnica w obwodzie, a lewa ręka pod względem siły nie ustępuje prawej ręce (zauważyłem podczas treningów na siłowni), nawet zdaje mi się, że prawa ręka szybciej się męczy podczas zginania ramion naprzemian (hantelki).

Pozdrawiam, dziękuję za pomoc.