Tomasz C
ranking
264
pytania
2
komentarze
1
odpowiedzi
1
Treści:
Zobacz:
Witam, chciałbym się zapytać co najlepiej jeść aby zredukować tkante tłuszczową przede wszystki na brzuchu, jaką dietę zastosować
pozdrawiam
Witam, ważę obecnie ok 88 kg przy wzroście 183 cm mam trochę tłuszczu chcałbym wyrzeźbić swoję ciało przy równoczesnym wzroście siły, jakie ćwiczenia były by dla mnie odpowiednie ? z góry dzięuję za odp i pozdrawiam.
