Marcin C.
ranking
243
pytania
0
komentarze
2
odpowiedzi
14
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 16 grudnia 2013 21:40
spozycie cukrow po treningu nie daje zbyt wiele, dlatego profesjonalni kulturysci scisle musza przestrzegac gramatury posilkow poniewarz przyjmuja zastrzyki insulinowe aby podniesc poziom glikogenu ale wazne zeby podniesc ten poziom ile mozemy
dodał odpowiedź 16 grudnia 2013 18:34
O ile mi wiadomo to masę się robi w kuchni.
