Rafał Masłowski
ranking
258
pytania
3
komentarze
0
odpowiedzi
3
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 25 września 2014 10:40
W sumię na siłę myślałem , żeby robić 10,8,6,4, oczywiście w każdej serii zwiększając ciężar.
dodał odpowiedź 30 grudnia 2013 16:20
A jakie carbo polecacie, oczywiście oprócz vitargo. Ja zaopatrzyłem się w carbo nox.
dodał odpowiedź 27 grudnia 2013 18:07
Dzięki za podpowiedzi, muszę pomyśleć jeszcze nad tymi ćwiczeniami na brzuch, ale mam już zarys co dodać no i żeby wyrzucić 6.
