Kuba Gąsiorowski
ranking
81
pytania
28
komentarze
19
odpowiedzi
86
odznaki
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 8 lutego 2014 13:00
4 serie po 8 powtórzeń, tak sądzę :)
dodał odpowiedź 8 lutego 2014 12:24
http://www.e-gym.pl/showthread.php?16071-Przepalanie-Mi%EF%BF%BDni
dodał odpowiedź 8 lutego 2014 09:30
przepalić mięsień nie jest tak łatwo, możesz poczytać o tym :)
dodał odpowiedź 7 lutego 2014 15:27
aha i jeszcze różnego radzaju brzuszki
dodał odpowiedź 24 stycznia 2014 13:56
Robię masę i nie wiem do końca jak dobrze odpocząć po treningu, bo po treningu jem posiłek i się kładę na jakieś 30 minut
dodał odpowiedź 23 stycznia 2014 21:23
takie tempo
