Strona główna Ranking Konrad Sztandara
Zadaj pytanie

Konrad Sztandara

Konrad Sztandara
ranking
254
pytania
4
komentarze
3
odpowiedzi
2

Treści:

Zobacz:
Konrad Sztandara Konrad Sztandara
dodał odpowiedź 8 marca 2014 11:20
Zamiennik dla typu ćwiczeń SPLIT

Split właśnie przestał przynosić efektów. Dodam, że chodzę na siłownie 3 razy w tyg :)

Konrad Sztandara Konrad Sztandara
dodał odpowiedź 1 marca 2014 22:51
Ekto, masa, split

a po 65kg na co przejść??

Konrad Sztandara Konrad Sztandara
dodał odpowiedź 1 marca 2014 22:43
Ekto, masa, split

przy wzroście 183 jak zaczynałem 55 teraz 61-62kg

Najpopularniejsze pytania

Najpopularniejsze artykuły

Redukcja tkanki tłuszczowej od A do Z
Redukcja tkanki tłuszczowej od A do Z
Perfekcyjny posiłek przedtreningowy
Perfekcyjny posiłek przedtreningowy
Ćwiczenia na PLECY: Atlas ćwiczeń dla kobiet
Ćwiczenia na PLECY: Atlas ćwiczeń dla kobiet
Dieta samuraja: Co jeść? - Przykłady dań
Dieta samuraja: Co jeść? - Przykłady dań
Ćwiczenia na NOGI: Atlas ćwiczeń dla kobiet
Ćwiczenia na NOGI: Atlas ćwiczeń dla kobiet
Zapytaj Trenera
Trening na siłowni
Trening w domu
Trening Fitness i aerobik
Dieta
Odżywki i suplementy
Sztuki Walki
Cross Trening
Bieganie
Inne
Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

Zaloguj się przez Facebook

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie

Zarejestruj się przez Facebooka