Maciej Łuczyński

OK, dzięki Panowie i zabieram się za trenowanie :)

Dzięki Jakub Skoczeń, ale rozpiętki w A i B są ustawione w serii łączonej, ponieważ, od jakiego czasu nie odczuwam żadnego zmęczenia po jednorazowej serii, dlatego użyłęm sposobu serii łączonej co w moim przypadku przynosi efekty i czuje zmęczenie i dobrze wykonaną pracę mięśnia.