Sebastian mocek

A tak serio to jak kupujesz karnet to tam bedziesz miał personalnego co ci wytłumaczy co i jak rozpisze ci wszystko doradzi pomorze,płacą mu w konicu za to,inaczej by było w przypadku domowej siłki było by pare najważniejszych wskazówek,

Michał najlepiej to rozpędzi się i jebnij ryjem o mur może w ten sposób rozumu nabieżesz

Na terapi to jest twój ojciec odwykowej a matka daje dupy twoim koleszkom żeby spłacic

Rób cardio 2,3 razy w tyg po 30 min i nie świruj pawiana,a na rowerze to możesz od czasu do czasu do monopolowego skoczyc po flaszkę

Kacper Psiutkiewicz,jedna uwaga plan jest mocno przeładowany,prędzej się zesrasz niż coś na tym zrobisz, przetrenujesz się i się popłaczesz a po drugie nie dasz rady progresować bd leciał na obciążeniach dla 10 letnich dziewczynek które wzmacniają kościcec, polecam 2 razy fbw dla początkujących

To nie ma żadnego znaczenia, jesteś imbecylem jeśli zadajesz takie durne pytania