Sebastian mocek

Lepiej kup sobie zamiast tego pasa to wibrator ze 30 cm i ściągaj mokre stringi i sobie dogadzaj

Ogranicz ale swoje myślenie bo pierdolisz jakieś bzdury

Najlepiej to pierdolnij cymbałem o ściane i może wtedy bedziesz wiedział co dalej robic

5 g w nietreningowe ,a 10 g w treningu, według mnie kreta jest bez sensu dieta trening plus dobry sen , regeneracja i osiągniesz ten sam efekt, to jest wszystko robione pod sprzedarz ci sterydziarze co reklamują krete żeby żeby naciągać na chajs takich naiwnych gimbusów jak ty co sobie myślą że zjedzą jedną puche i bedą kozakami

Kreatyna jest bezpieczna, ale jest bez sensu dieta plus trening dadzą taki sam efekt

Najlepiej to kup Ławkę i sztangę oraz około 80 kg obciążenia które starczy, i działaj w domu najlepsza opcja