Dominik Dominikowy
ranking
253
pytania
3
komentarze
1
odpowiedzi
5
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 24 listopada 2018 21:19
Tym się sugeruj: https://www.womenshealth.pl/fitness/Bez-karnetu-cwiczenia-w-domu,5713,1 . To są dobre ćwiczenia, jednak wymagają cierpliwości. Bazuj na przysiadach i unoszeniach bioder. Do tego weź baniak z wodą, na pewno pomoże :))
