Emilia Buko
ranking
264
pytania
2
komentarze
1
odpowiedzi
1
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 26 października 2017 12:28
Wzmacniający to dla mnie: brzuszki, rowerek, świeca, nożyce itp. Opracowałam taki system: 2x w tyg siłowy 1 wzmacniający+ cardio 1 cardio 1 pilates. Dietę chyba utrzymuję na dobrym poziomie ;).
