Arkadiusz Świerczyński
ranking
256
pytania
2
komentarze
3
odpowiedzi
4
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 23 września 2017 23:24
Ja mam kolego to samo a nawet gorzej bo jestem Endomorfikiem,mam teraz diete bialkowo tluszczowa i naprawde chudne tylko no właśnie,ile można żyć bez węgli
dodał odpowiedź 23 września 2017 23:23
Ja mam kolego to samo a nawet gorzej bo jestem Endomorfikiem,mam teraz diete bialkowo weglowodanowa i naprawde chudne tylko no właśnie,ile można żyć bez węgli
dodał odpowiedź 2 września 2017 12:26
Ostatnio zauważyłem że rano nic nie muszę jeść do 1,5h i czuje sie naprawdę dobrze,kiedy jadlem po przebudzeniu odrazu kladlem się spać lub bylem bardzo senny!posilki moje to 3/4 bialkowo tluszczowe a przed snem wegle zlozone,przed czy po nie jem żadnych węglowodanów,caly dzien bialko i tłuszcz!może musze chociaz po treningu uzupełnić węgle,fakt ciezko trenuje i zamierzam zrobić badania
dodał odpowiedź 20 sierpnia 2017 09:09
Dzieki za pokaz!!!
