Krystian Chaustowicz
Treści:
Na redukcji należy wybierać bardziej produkty o niskim ineksie glikemicznym, ryż basmati ma porównywalny współczynnik(60) do brązowego(55).
Przede wszystkim pomyśl wtedy o osobach, które zrobiły Ci przykrość, wkurzyły Ciebie i w Ciebie zwątpiły, gwarantuję, że od razu przyspieszysz tępa :) Po za tym jeżeli brakuje Ci motywacji, przypomnij sobie, dlaczego zaczynałeś.
Tak jak wcześniej pisałem - bardziej bałbym się o węglowodany.
No to już dawno powinieneś coś słyszeć o podstawie dla fajterów: 5x5.
Każdy produkt przed wejściem na rynek musi posiadać licencję, że wywiera jakiś wpływ.
Pamiętaj, że producenci mogą mieć różną jakość produktu i podział mikroskładników, to samo tyczy się suplementów, gdzie jedna kapsułka suplementu jednego producenta może mieć 1000mg substancji, a innego producenta 2000mg.
