Michał Tomaszewski

Witam. Na poczatku napisze, ze ogolnie jem dosc malo, bo nie czuje wielkiego apetytu i ostatnio zaobserowalem, ze gdy jem bardziej regularnie i ogolnie wiecej jedzenia to spada mi waga z tluszczu. Jest to w ogole mozliwe czy tylko cos mi sie wydaje ?

Slyszalem niby takie teorie kiedys, ze jak sie za malo je to organizm stara sie sie za wszelka cene zachowac zapas w postaci tluszczu, ale nie jestem na tyle obeznany w temacie zeby ja samodzielnie, prawidlowo ocenic.

Witam.
Mam 18 lat, wzrost okolo 184, waga ok. 80 kg.
Trenuje od kilku miesiecy na silowni jako, ze do tej pory bylem dosc szczuply to staralem sie trenowac typowo na mase. Diety wlasciwie nie mam ulozonej, gdyz mieszkam z rodzicami i jem to co zrobi mama. Staram sie jednak jesc 3-4 posilki dziennie w tym jeden duzy.
Niestety ostatnio zaobserwowalem, ze mimo nie za duzej wagi w stosunku do wzrostu, zalewam sie tluszczem. Tluszcz odklada sie w wiekszosci na dolnej partii brzucha. Gorna jest dosc widoczna, ale nie jest to tez wymarzony efekt.
Warto dodac, ze do tej pory nie stosowalem zadnych suplementow.
Zastanawiam sie teraz czy dalej isc w zaparte w mase i pozniej przy np 85-90kg zaczac sie rzezbic, czy juz teraz zrobic cos w tym kierunku, jesli tak to prosze napisac co.
Z gory dziekuje za odpowiedz i pozdrawiam.