Michał P
ranking
265
pytania
2
komentarze
0
odpowiedzi
1
Treści:
Zobacz:
Siemano,
Chciałbym się dowiedzieć czy jestem w stanie przeprowadzić kompleksowy trening nóg nie posiadając zbyt bogatego sprzętu w domu.
Hantle, Gryf lakko łamany, obciążenia na kostki 2x1,5kg
Może mi ktoś zaproponować jakiś zestaw treningowy na wszystkie partie mięsniowe nóg?
Witam,
Ze względu na problemy zdrowotne jestem skazany na dietę lekkostrawną. Czy zastępienie pieczywa ciemnego pszennym można w jakiś sposób rekompensować innymi elementami diety? O ile posiłki w środku dnia nie sprawiają mi problemów co do doboru węglowodanów (zazwyczaj ryż basmanti, bądź ziemniaki) o tyle na śniadanie nie smakują one już tak dobrze. Szukam różnież jakiegoś dobrego lekkostrawnego zamiennika dla płatków owsianych do omleta.
