Adam Kozyra
ranking
262
pytania
3
komentarze
0
odpowiedzi
1
Treści:
Zobacz:
Czy worek stojący różni się czymś od wiszącego jak tak to czym,który jest lepszy i jakie ceny??
Jakie efekty w walce przynosi skakanie na skakance.Czy poprawia szybkość?
Od 2 lat trenuje taekwon-do, i chciałbym zwiększyć szybkość uderzeń i kopnięć,mam do dyspozycji tylko worek.Czy możesz rozpisać mi ćwiczenia zwiększające szybkość ciosu i kopnięcia?
