Krzysztof Berman

To życze wytrwałości przez ten okres. Oczywiście czekamy na Pytanie. Pozdro

to tak zostaw co do tego głodu to przetrwaj te pierwsze dni pózniej organizm ie powinien przyzwyczaić że nie ma zarcia w nocy :)

Wydaje mi sie że mimo wszystko siłownia dlatego że masz tam mase bodzców ktore możesz zastosować rożne maszyny przy ktorych można regulować kąty także zdecydowanie siłownia ale dla nowicjusza takie pompeczki rownież bedą progresowały mase z tym że poprostu wolniej.

dokładnie tak

Raczej nie no chyba że przesadzisz z jego spozyciem wówczas obciązyć nerki nadmiar oddasz bezpowrotnie z moczem i mogą wystapić wzdęcia i wizyta w toalecie

a upadłes bezpośrednio na kolano? Czy ten ból pojawia sie po zewnetrznej czy wewnetrzbej stronie?