Michał K
ranking
268
pytania
1
komentarze
0
odpowiedzi
1
Treści:
Zobacz:
Witam, mam 20 lat. 180cm/65kg. Jak można sobie wyobrazić to bardzo mało, natomiast zalega mi nieco tłuszczu właściwie tylko na brzuchu ze względu na złe odżywianie przed tym jak zacząłem treningi i diete (wtedy ważyłem 60kg i poziom tłuszczu na brzuchu był niemal taki sam jak teraz). Teoretycznie nie zalewa mnie bardziej natomiast jak to powinno wyglądać prawidłowo? Nie dopuścić do 'zalewania sie' i masować dalej czy wyciąć tłuszcz z brzucha (może całkiem nie znikne) i dopiero zacząć mase? Pozdrawiam.
