Sebastian Blak
Treści:
Cały czas trzymam 2520 kcal na dzień. Ponieważ wiem że nie schodzi ze mnie tkanka tłuszczowa na razie tylko sama woda. Czy jeśli zobaczę ze waga już stanęła. To wtedy mam sobie uciąć kalorie? Np o 100?
Ok. A jak długo moja waga będzie jeszcze tak szybko spadać ? Można to jakoś w przybliżeniu obliczyć? Jak na razie to napewno sama woda schodzi ze mnie. Pytanie czy jeśli zobaczę ze waga już stanęła i nie będzie chciała schodzić to mogę wtedy wrzucić już ten nitrobolon?
Redukcja masy.
21 lat. 2520 kcal na dzień. Czyli co Pan poleca mi pić? BCAA I CO DO TEGO NP. Po jakim czasie mam zacząć brać ten nitrobolon? :)
No czy beda one widoczne?. Czy z czymś to dodatkowo pić? Czy jeśli po wypiciu 1100g to co wypracuje to mi nie zniknie po tygodniu lub dwóch. No i dodam ze na siłownię chodzę codziennie i za chwilkę pyknie miesiąc.
