Patryk Arendt
ranking
254
pytania
3
komentarze
4
odpowiedzi
3
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 25 września 2017 20:50
Zależy 1% Bf oznacza , że 1% masy twojego ciała to tłuszcz reszta woda i mięśnie
dodał odpowiedź 16 maja 2017 23:03
Cardio można robić dosłownie wszędzie wyjść pobiegać na 40 min , a ćwiczenia siłowe można robić z własną masą ciała bez ciężarów . Nie widzę problemu
