Radek Pastuszka
ranking
33
pytania
1
komentarze
110
odpowiedzi
293
odznaki
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 24 listopada 2013 13:50
sproboj zrobić chipsy warzywne, bananowe. Ja lubie zurawine i wlasnie suszone banany
dodał odpowiedź 24 listopada 2013 13:49
białko tak jak wcześniej, a tłuszczami pokrywasz
dodał odpowiedź 24 listopada 2013 13:47
staraj sie unikać sztangi, bo wtedy oszukujesz.. poproboj hanelkami
dodał odpowiedź 24 listopada 2013 13:44
dobrze jakbyś odwiedził specjaliste, szkoda jabyś nabawił się czegoś groźniejszego
dodał odpowiedź 24 listopada 2013 13:44
masa, zwiekszenie wytrzymałości, rzeżba? jak koledzy pisali Full Body Workout
dodał odpowiedź 24 listopada 2013 13:42
od zapotrzebowania ok. -300kcal
