Adrian Kowal
ranking
268
pytania
1
komentarze
2
odpowiedzi
0
Treści:
Zobacz:
Czesc. Mam pytanie odnosnie prostownikow
Mianowicie,robiac martwy ciag lub uginanie tulowia moje prostowniki sa pospinane do tego stopnia,ze ciezko mi wykonac inne cwiczenia.
Dodam,ze przed kazdym treningiem robie rozgrzewke oraz mam lekkie skrzywienie kregoslupa.Czy problem rozwiaze rolowanie? Z gory dzieki za odpowiedz,pozdro.
