Lucyna K
ranking
265
pytania
2
komentarze
0
odpowiedzi
1
Treści:
Zobacz:
obecnie robilam trening przod tyl cwiczac 2 razy w tygodniu kazda partie czyli 4treningi w tygodniu, lubie takie treningi tylko chcialabym cos zmienic i nie wiem jak podzielic partie zeby cwiczyc 3dni z rzedu jeden dzien przerwy i znowu 3dni i po ile cwiczen na dana partie
