Daniel Roczyk
ranking
265
pytania
0
komentarze
0
odpowiedzi
4
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 28 kwietnia 2017 09:34
A czy te gainery https://www.pbc24.pl/pol_m_PRODUKTY_Odzywki-i-suplementy_Gainery-381.html są dobre? Ktoś stosował?
dodał odpowiedź 16 stycznia 2017 13:33
Może powinieneś jeszcze obniżyć iloc spożywanych kalorii? Spróbuj zejśc niżej o 100-200kcal i obserwuj co się stanie.
dodał odpowiedź 16 stycznia 2017 13:30
To zależy na co ma ci zaszkodzic :) Jeśli redukujesz wagę to nie polecałbym raczej takich posiłków.
dodał odpowiedź 16 stycznia 2017 13:27
Przy takim wzroście waga Twoja jest jak najbardziej prawidłowa. Poproś o ćwiczenia na rozbudowę mięśni a nie redukcję tkanki tłuszczowej, bo nie wierzę, że masz jakiś tłuszcz duży na ciele.
