Przemek Milka
ranking
268
pytania
1
komentarze
2
odpowiedzi
0
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 26 stycznia 2017 14:36
Wielkie dzieki za pomoc pokombinowałem troszeczke i zmieniłem makro zgodnie z twoimi zaleceniami białko 205 g Węgle 491 i tłuszcz 75 g teraz byle do przodu dzieki za pomoc :) pozdrawiam
dodał odpowiedź 14 stycznia 2017 18:02
Makro tej diety to Białko 285.2 Węglowodany 286.1 tłuszcze 66.6 A co do wzrostu wagi dam znać za tydzień. pozdrawiam
