Radosław S******
ranking
12
pytania
5
komentarze
483
odpowiedzi
730
odznaki
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 30 listopada 2013 15:38
Ogólnie to daleko tej diecie do doskonałości ale jeśli masz mocno ograniczone fundusze to rozumiem.
dodał odpowiedź 30 listopada 2013 15:37
Zamieniłbym twaróg w 2 i 4 posiłku na coś innego (np, w jednym posiłku na pierś w drugim na jajka).
dodał odpowiedź 30 listopada 2013 15:30
Z suplementów radziłbym witaminy (mogą być jakieś z apteki).
dodał odpowiedź 30 listopada 2013 15:27
No właśnie, wahania wody w organizmie mogą być dosyć duże, co wpływa na wagę.
dodał odpowiedź 30 listopada 2013 15:24
Lub jak pisze Sebastian, możesz biceps i triceps zamieniać miejscami.
dodał odpowiedź 30 listopada 2013 15:18
Poczytaj, może znajdziesz coś czego jeszcze nie wiesz.
